Due Alla Volta – Puntata del 10/03/2025

Ma quanto benedetto cortisolo in questo lunedì con Ilaria e Marta: i suoi livelli, alti o bassi, incidono profondamente sul benessere personale… e a molti è capitato, ultimamente, sui social di condividere la propria immagine in stile #cortisolface.

Gli esperti consigliano di rallentare, respirare, fare una passeggiata o, come per la disconnessione, usare il tempo prima di dormire per leggere un buon libro: ma il cortisolo è benedetto (ricordatelo bene) perché permette di cogliere avvisaglie di forte stress e potrebbe aiutarci a prevenire condizioni decisamente faticose.

Secondo uno studio recente, il lunedì mattina sembrerebbe essere il momento più carico di buonumore di tutta la settimana… ma le ‘due alla volta’ non ne sono molto convinte.

Da oggi, comunque, in caso di forte stress nel traffico, si può pensare di acquistare una bella… auto volante.